Решившись завязать с такой пагубной привычкой, как курение, многим приходится испытывать свою силу воли на прочность. Не всегда и не всем удается выдержать такое испытание. Вот почему благие намерения бросить курить часто ни к чему не приводят и заканчиваются неприятными срывами.

Однако, оказывается, существует способ бросить курить легко и без особенных усилий воли. Экспериментальное исследование, проведенное в США, показало, что вкус сигарет напрямую влияет на желание курящих людей сделать очередную затяжку. Так женщины быстрее привыкают к «вкусным» сигаретам с ароматом ментола или шоколада, а мужчины предпочитают классический вкус табачного дыма.

Вторая часть исследования показала, что большая часть курильщиков со стажем способна отказаться от сигарет, если их аромат и вкус не будет вызывать приятных ассоциаций и ощущений.

Таким образом, бросить курить можно, изменив до неузнаваемости вкус любимых сигарет. Желание выкурить очередную сигарету естественным образом заменится на отвращение к ним и надолго отобьет желание затянуться.

Совсем не обязательно менять полюбившуюся марку сигарет на папиросы низкого качества. Вкус сигарет можно изменить, употребляя в пищу некоторые продукты. Доказано, что соблюдая здоровую низкокалорийную фруктово-овощную диету, сигареты будут казаться невкусными. В то время как употребление жирного, жареного, копченого и спиртных напитков субъективно улучшает вкус табака.

Таким образом, чтобы расстаться с никотином, необходимо правильно питаться здоровой пищей!