Такая модная в последние годы в России «кремлевская» диета подвергается все большей критике российских врачей.

Как показывают последние исследования, помимо того, что эта диета сама по себе наносит вред здоровью из-за ее несбалансированности (высокое содержание в ней белка и отсутствия углеводов, прежде всего, сказываются на печени, почках и поджелудочной железе), риск набрать после такой диеты лишние килограммы обратно увеличивается в несколько раз.

Диета сама по себе наносит вред здоровью из-за ее несбалансированности.

Чем это вызвано? Врачи-диетологи считают, что связан этот механизм, прежде всего, с тем, что во время диеты происходит сбой в гормональной системе организма, при котором изменяется клеточный метаболизм глюкозы и белков.

В результате, как только человек начинает питаться правильно, все потребляемые им жиры и сахар будут откладываться на вашей талии и бедрах в виде излишков жировой ткани.

Риск возможных осложнений и неграмотно подобранные продукты заставляют врачей заново напоминать о вреде монодиет.

Для того, чтобы узнать, как похудеть и затем не стать постоянным пациентом гастроэнтеролога, например, нужно знать общее состояние организма. Анализы, ЭКГ, визит к терапевту — вот начало «диетического» здорового пути.