Средство от похмелья многие пытаются найти только наутро после бурной ночи, но лучше подумать об этом во время застолья. Похмелье — это не самое приятное состояние, поэтому полезней заняться его предотвращением, а не лечением. Итак, есть несколько способов избежать похмелья.
Во-первых, не смешивайте напитки. Выберите один, и пейте только его. Во-вторых, обязательно закусывайте. Крепкие напитки лучше заедать жирными продуктами, так как они замедляют всасывание алкоголя в кровь. В-третьих, не запивайте спиртное газированными напитками. Они не только ускоряют опьянение, но и раздражают слизистую оболочку. В-четвертых, постарайтесь избегать употребления сладких и полусладких вин.
Если соблюдать следующие правила, то лечение похмелья вам просто не потребуется.
Кстати, похмелье — это реакция организма на переизбыток алкоголя в крови. Поэтому стоит лишь знать меру, чтобы на следующий день быть, «как огурчик».
Лечение похмелья: какие средства эффективней?
В состоянии, когда голова кружится, а содержимое желудка просится наружу, сил искать самое эффективное средство от похмелья просто нет, поэтому многие лечатся по привычке таблетками или рассолом.
Конечно, это может помочь, но случаи бывают разные, и не факт, что глоток рассола мгновенно придаст вам силы и бодрость. Надо заранее подумать о лечении похмелья, а точнее, о его предотвращении. Лучший способ избежать плохого самочувствия утром — не пить вечером. Но если уж вы не рассчитали свои силы, то есть несколько способов вернуться к нормальной жизни.
Если вы не доверяете народным рецептам, можете выпить цитрамон или аспирин, проблемы с желудком поможет решить активированный уголь.
Но иногда народные средства оказываются действеннее, да и не всегда под рукой есть лекарства.
Главный совет для всех — с похмелья пейте больше жидкости, лучше обычную воду, крепкий чай или кисломолочные продукты . Чтобы привести кишечник и желудок в порядок, съешьте легкий куриный бульон.
Похмелье — это не самое приятное состояние, поэтому полезней заняться его предотвращением, а не лечением.
Так же от похмелья избавиться поможет контрастный душ или прогулка на свежем воздухе, если на это есть силы, конечно.
Не ждите быстрого эффекта — мгновенно похмелье вылечить невозможно. Лучше после всех процедур поспите часик-другой, а потом с новыми силами можете приниматься за дела.
Лечение похмелья заключается в выведения из организма токсинов, поэтому, если ждать некогда, подойдет традиционный способ — рвота.
Помните, что алкоголь является причиной не только похмелья, но и развития многих тяжелых заболеваний, поэтому ради своего же здоровья стоит ограничить его употребление.
