Не получается уснуть с похмелья. Что делать?

Не получается уснуть с похмелья. Что делать?

Многие люди после обильного принятия алкогольных напитков не могут уснуть. Это связано не столько с болезненными ощущениями, таким как тошнота, рвота и мигрень, сколько с психологической составляющей похмелья.

Что мешает спать на похмелье?

Во время похмельного синдрома, когда из организма не вышли все спирты, нервная система находится в возбужденном состоянии. В голове происходит бесконечный мысленный процесс, нередки случаи стресса, паники и апатии. О сне не может идти и речи.

Чтобы избавиться от бессонницы, нужно вывести из организма все токсины и шлаки, которые создал алкоголь.

Помимо психологической составляющей, похмельный синдром имеет ярко выраженные признаки плохого самочувствия. Боли в желудке, мигрень, тошнота не дают спокойно расслабиться и отдохнуть.

Как лечить бессонницу на похмелье?

Первое, что необходимо сделать, чтобы избавиться от бессонницы – это вывести из организма все токсины и шлаки, которые создал алкоголь. Проще всего это сделать в медицинском учреждении. Несколько капельниц и уколов способны за пару часов улучшить состояние всего организма, а главное – стабилизировать работу печени и нервной системы.

Если обратиться за помощью нет возможности или желания, можно обойтись домашней детоксикацией. Нетоксичное слабительное или клизма помогут вывести из кишечника яды.

Если последний раз вы употребляли пищу более 4-х часов назад, сделайте промывание желудка.

Кроме того, дома можно сделать биохимическую детоксикацию. Это процесс, который улучшает обмен веществ в организме и, как следствие, токсины выводятся быстрее.

С этой задачей наиболее эффективно справится янтарная кислота. Кроме того, можно задействовать и других природных помощников:

  • лимонная кислота;

  • мед;

  • непастеризованный квас;

  • кисломолочные продукты.

Предотвращаем обезвоживание

Принимая те или иные препараты, которые перерабатывают спирт, человек нередко сталкивается с проблемой обезвоживания. Вместе с ядовитыми веществами из организма выходят полезные аминокислоты и витамины.

Лучшее решение проблемы – это принимать и мочегонное, и большое количество жидкости.

Какие напитки и продукты следует употреблять?

  1. Минеральная вода с газом.
  2. Арбуз.
  3. Отвар шиповника.
  4. Клубника.
  5. Виноград.
  6. Зеленый чай.

Можно ли принять снотворное на похмелье?

Во время похмельного синдрома не рекомендуется принимать незнакомые препараты. Большинство лекарств несовместимы с алкоголем, даже если его в крови совсем немного.

Чем сильнее действие препарата, тем осторожнее его следует принимать. Лучше остановить свой выбор на проверенных лекарствах:

  • сибазон;

  • барбовал;

  • сонапакс.

Одним из самых эффективных способов избавиться от похмельного синдрома считается крепкий сон. Однако заснуть в такой нелегкий период бывает проблематично, а порой и вовсе невозможно.

Решать эту проблему можно и нужно. Все зависит от количества выпитого алкоголя накануне. Если похмельный синдром выражен неярко, можно обойтись простыми народными методами: принять теплую ванну, выпить чаю, а потом успокоительное.

Если же вы переживаете сильное похмелье, лучше всего обратиться за медицинской помощью.

Записаться к специалисту

У нас есть контакт со многими клиниками страны. Оставьте заявку и мы подберём вам нужного специалиста.

Город*
Имя*
Контакты*
Проблема
Введите защитный код: