Веселый вечер в компании друзей и алкогольных напитков имеет свойство быстро заканчиваться. И наутро от хорошего настроения не остается и следа. Помимо головной боли, тошноты и раздражительности, человека «атакует» такая неприятная вещь, как перегар.
А что делать, если остаться дома не получается и нужно выйти на улицу? Как избавить окружающих от неприятного запаха?
Что такое перегар?
Согласно медицинскому справочнику, перегар – это продукты распада спирта. Они проявляются через час-полтора после того, как человек начал употреблять алкоголь. Такие вещества производит печень, которая перерабатывает спирт в уксусную кислоту.
Перегар формируется не в ротовой полости, а в легких. Он не покинет организм до тех пор, пока печень не переработает все алкогольные токсины.
Если хорошо пожевать корень или листья петрушки в течение 5 минут, неприятный запах исчезнет на несколько часов.
Перегар не опасен, однако, из-за резкого неприятного запаха, исходящего от человека, окружающие могут испытывать дискомфорт.
Как бороться с перегаром?
Его нельзя быстро вывести из организма, можно лишь замаскировать. С этой задачей в большей или меньшей степени поможет справиться:
- жевательная резинка или конфета (лучше всего с мятным вкусом) – простой и эффективный способ, доступный каждому. Недостаток в непродолжительном сроке действия (максимум 20 минут). Если находиться среди людей нужно дольше, необходимо запастись большим количеством «лекарства»;
- петрушка. Если хорошо пожевать корень или листья в течение 5 минут, неприятный запах исчезнет на несколько часов;
- корица, гвоздика, мускатный орех. Эти специи хорошо чистят полость рта и перебивают запах перегара;
- грецкие орехи, семечки обладают подобным принципом действия. Насыщенный аромат этих продуктов избавит от неприятного запаха минимум на полчаса.
Что необходимо сделать перед выходом на улицу?
- Хорошо почистить зубы. Тщательная чистка полости рта (минимум 5 минут) не убережет надолго от перегара, однако, для общего оздоровительного эффекта такая гигиеническая процедура просто необходима.
- Правильно позавтракать. Улучшить самочувствие сможет богатый белками омлет и сыр. В качестве источников витамина и аминокислот лучше всего использовать свежие ягоды и фрукты.
Обязательно выпить горячий зеленый чай. Он стимулирует работу печени и почек, и выводит из организма токсины. А чем раньше выйдут токсины, тем быстрее пройдет перегар.
- Провести гимнастику для легких. 5-7 минут делать глубокие вдохи и выдохи.
- Прополоскать ротовую полость. Для этой цели подойдет:
- лимонный сок, смешанный с теплой водой (2 ст. л. На 200 мл воды);
- солевой раствор (1 ст. л. соли на 250 г теплой воды);
- отвар мяты, мелиссы.
Перегар – не самое страшное проявление похмельного синдрома. Это закономерный результат алкогольных излишеств, принятых накануне. Куда больше неприятностей человеку доставляет головная боль, тошнота и рвота.
Однако для окружающих перегар может стать настоящей катастрофой. Дабы не чувствовать на себе осуждающие взгляды коллег и случайных прохожих, рекомендуется очистить полость рта, и только потом выходить на улицу.
