Что происходит когда бросаешь курить?..И спустилась на землю тьма..:)

Что происходит когда бросаешь курить?..И спустилась на землю тьма..:)

Что происходит когда бросаешь курить? Данный вопрос одолевает каждого, кто собирается отвергнуть табачный дым. Мы с особым трепетом начинаем впиваться глазами в статьи о страшных последствиях, к которым привел отказ от никотина.

И дело здесь даже не в боязни по каким-либо причинам бросить курить. Человек каждый раз стоит на пороге страха перед переменами в жизни.

Сменить ход привычного распорядка жизни-значит найти достойную замену тому, от чего пришлось отказаться. И мы думаем: «А понравится ли то, что изменится если бросить курить?» «Чем теперь заняться в долгожданный перерыв на работе?» «Мне грозит набрать десятки килограммов- так ведь случилось со всеми, кто бросил.»

Что чувствует человек бросивший курить? Покурить или перекусить?

Первое время без никотина действительно не кажется райской жизнью. Что чувствует человек бросивший курить? Конечно, что хочет покурить!:)..Или поесть. Действительно, мысль о том, что есть перспектива поправиться- самая распространенная и пугающая.

Не переживайте, при повышенном аппетите просто утоляйте его легкой, низкокалорийной пищей. Конечно, раздобыть сию минуту яблоко или капустный лист куда сложнее, чем вооружиться батоном колбасы и буханкой хлеба.

Если верить социологам, то второй продуктовый набор пользуется куда большим спросом у потребителей, чем первый. Но раз уж мы решили менять свою жизнь, то забежать за «живыми» витаминами по дороге домой вполне реально.

Психологи выявили такую особенность: успешно у людей получается отказаться от никотина ради кого-то/чего-то.

Например, любовь и симпатия. Завязать с курением помогает негативное отношения второй половины. Именно желание избежать конфликтов и быть идеалом в глазах понравившегося человека — сильный стимул.

Что изменится если бросить курить? Все изменится…И только к лучшему!

Еще что бывает когда бросаешь курить? Появляется уйма свободного времени! И здесь необходимо придумать, чем его занять.

Вроде бы мелочь: бросим курить, и появятся какие-то смешные 3 минуты свободного времени…А если это умножить на 10 или даже 20 заходов на перекур,м? За час можно полноценно позаниматься спортом. Неплохая альтернатива, правда?

Миллионы бросивших во всем мире в один голос утверждают, что после этого Земля не сошла с орбиты. Но для этого пришлось глобально поработать над собой.
Самовоспитание в вопросе отказа — ключевой момент. Надеемся, вы уже занялись им? :)

Записаться к специалисту

У нас есть контакт со многими клиниками страны. Оставьте заявку и мы подберём вам нужного специалиста.

Город*
Имя*
Контакты*
Проблема
Введите защитный код: