Здоровый образ жизни (ЗОЖ)– авторитетный символ человеческого благополучия и превосходства. Одни берут его за основу ежедневного пробуждения, другие же только мечтают и завистливо наблюдают со стороны, даже не находя достойных слов для оправдания своей породистой лени. Вы сейчас можете возразить и начать приводить аргументы в сторону того, что здоровый образ жизни требует внушительных финансовых затрат, […]
Спросить у специалиста
Задать вопрос
Закалка водой по праву может считаться одним из самых популярных способов укрепления организма.Чего только стоят рассказы о чудодейственных купаниях в крещенской проруби. С чем же связано такое доверие к водной стихии? Здоровый образ жизни обязывает нас вводить в свою повседневную жизнь особый регулярный режим, который в скором времени дает весьма приятные результаты. Нас «не сбивает […]
Закаливание теплом. На первый взгляд звучит странно. Первая ассоциации с этим процессом рисует картины опрокинутого на себя ведра ледяной воды. Или, к примеру, резво выскакивающие в мороз из проруби люди. Однако здоровый образ жизни постоянно находит новые способы «починить» наш организм. И в тонкостях закаливания это тоже проявилось. Знакомьтесь: горячее закаливание. Отличный альтернативный способ для […]
Закаливание воздухом — мероприятие полезное и приятное. Мы всегда с радостью принимаем глоток живительного и бодрящего кислорода. Прогулки на свежем воздухе «забирают» головную боль, успокаивают нервы и после них возможность провести ночь в компании с бессонницей стремится к нулю. В чем же тайна закаливания воздуха и нашего тела,и как ее правильно познавать ее расскажет «Как […]
Закаливание водой — отличная возможность укрепить свое здоровье и построить «оборонительную крепость» от вирусов, инфекций и хронических заболеваний. Сама по себе вода представляет собой аккумулятор для всех функций живого организма. Не зря говорят, что без еды человек может продержаться неделю, а то и больше, а вот без воды — только 2-3 суток. Мы сейчас говорим […]
Гигиена закаливания — это те важные правила, которые лежат в основе укрепления организма. Если вы решились вести здоровый образ жизни при помощи закаливания, то непременно должны знать, какие гигиенические требования закаливания рекомендуют специалисты. Поэтому «Как здорово» хочет рассказать о том, как сделать процесс «воспитания» организма максимально безопасным и при этом бодрящим дух. Гигиенические основы закаливания: кто […]
Мууурмедицина: когда живое эффективнее фармацевтических инноваций А вы слышали когда-нибудь о кошкотерапии? Из личного опыта могу подтвердить, что точно существует «кошкотравмизм». Думаю, со мной соглашатся многие счастливые обладатели этих мурлыкающих созданий. Буквально три недели назад в моем доме появилось маленькое рыжее чудо Семен. Скажу честно, благодаря многолетней вынашиваемой у меня в голове мечте о рыжем […]
На грязном полу перехода, в стороне от людского потока сидит женщина неопределенного возраста. Она скорбно смотрит вниз и беззвучно двигает губами, читая молитву. Идущие мимо люди опускают в разложенный перед ней пакет горстку мелочи или небольшую купюру. Причина такой «щедрости» спит на руках у женщины. Завернутый в грязные тряпки ребенок двух лет в выцветшей шапочке […]
О том, как мало сна выпадает на долю жителя современного мегаполиса узнаешь каждое утро в метро. Спешащие по делам люди еще не до конца проснулись и любым способом стараются продлить драгоценные минуты, проведенные под одеялом. Девушка в метро, засыпая, роняет голову на плечо сидящему рядом незнакомому пареньку. Он погружается в свой планшет, старательно притворяясь, что […]
Люди издавна знали о целебных и даже магических свойствах некоторых камней, выбирали те или иные в качестве амулетов и талисманов. Какие-то камушки защищают от сглаза, другие раскрывают коммуникационные способности человека, третьи оберегают от укусов змей и насекомых. Мне довелось встретить в Гоа забавного француза по имени Брайс, торгующего разными камушками. Он восторженно повторял, как любит […]
