Бросаю курить Помогайте
#1
Отправлено 17 октября 2011 - 11:23
Начну с малого, выкинул начатую пачку сигарет, зажигалку, пока терплю.
3 часа прошло)))) сижу, прислушиваюсь, тока есть захотелось, купил в аппарате чипсы, жую...
Позже отпишусь.
с уважением ко Всем
#2
Отправлено 17 октября 2011 - 11:37
#3
Отправлено 17 октября 2011 - 11:55
#4
Отправлено 17 октября 2011 - 15:45

Говорят, что самый проигрышный вариант в любоый попытке расстаться с зависимостью — это сидеть и считать, сколько прошло минут/часов/дней. Это некая самообманка, из-за которой вы рискуете вернуться на стартовую точку.
#5
Отправлено 17 октября 2011 - 15:47

#6
Отправлено 17 октября 2011 - 16:35
bomilla (17 октября 2011 - 15:45) писал:

Говорят, что самый проигрышный вариант в любоый попытке расстаться с зависимостью — это сидеть и считать, сколько прошло минут/часов/дней. Это некая самообманка, из-за которой вы рискуете вернуться на стартовую точку.
полностью согласен. так нельзя, дружище. радуйся, что делаешь хорошее дело себе, но не циклись на этом и не жди возобновления тяги и аццких ломок
#7
Отправлено 18 октября 2011 - 14:53

#8
Отправлено 24 октября 2011 - 13:09
_________________________________
мой любимый магаз: строительные смеси престиж или Polystyl Taifun бытовой, Аладин 3 (3м*3м/3,5м/4 м), м2
#9
Отправлено 24 октября 2011 - 15:38
________________________________
Подпись, а значит мне нравится: Индекс производственной активности в США понизился в августе до 52,9 пункта
#10
Отправлено 24 октября 2011 - 15:47
Faipartetleta (24 октября 2011 - 15:38) писал:
________________________________
Подпись, а значит мне нравится: Индекс производственной активности в США понизился в августе до 52,9 пункта
вот ведь что людям нравица... индекс активности в сша понизился, оказываца )
хотя Аладин тоже жжот

"нервно курю в сторонке" со своими мантрами

#11
Отправлено 07 ноября 2011 - 16:03
Я стала курить все меньще и меньше, решила, что надо по-тихоньку отучать организм от курения. Так целый год я и бросала - БЕЗ РЕЗУЛЬТАТНО!
Было стыдно, что обманываю любимого и хоть время от времени и не так много как раньше, но все равно курю. Недавно он нашел сигареты у меня в сумке, был ужасно расстроен, говорил, что не может мне верить после этого!
Для меня это стало толчком, не курю 5-ый день, тяжело, особенно на работе. Поняла одно - курить надо бросать без всяких затяжек, все решил и больше никакой последней, только не думала, что так будет тяжело..(((
#12
Отправлено 08 ноября 2011 - 11:11
Малина (07 ноября 2011 - 16:03) писал:
Я стала курить все меньще и меньше, решила, что надо по-тихоньку отучать организм от курения. Так целый год я и бросала - БЕЗ РЕЗУЛЬТАТНО!
Было стыдно, что обманываю любимого и хоть время от времени и не так много как раньше, но все равно курю. Недавно он нашел сигареты у меня в сумке, был ужасно расстроен, говорил, что не может мне верить после этого!
Для меня это стало толчком, не курю 5-ый день, тяжело, особенно на работе. Поняла одно - курить надо бросать без всяких затяжек, все решил и больше никакой последней, только не думала, что так будет тяжело..(((
Абсолютно с вами согласна! А это так во всех вопросах: будь это отказ от вредной паривычки или, например, расставание с любимым человеком — нужно, как сказала одна моя знакомая, отрезать раз и навсегда. Наверное я уже здесь где-то упоминала об этом, но скажу еще раз: самые эффективные решения те, которые принимаются в одночасье. Нужно ловить волну, что ли, когда решение нарисовывается без колебаний.
#13
Отправлено 08 ноября 2011 - 12:13
bomilla (08 ноября 2011 - 11:11) писал:
да, такие решения самые важные, только вот самое сложное не сойти с дороги, а то как с диетой, не ем больше сладкого!!! а потом ну все-таки др у подруги съем кусочек тортика, а с сигаретами где одна там и две и три и т.д.
пока держусь очень трудно, надесюь на слова опытных людей, что со временем тяга пропадает..
#14
Отправлено 08 ноября 2011 - 13:46
Малина (08 ноября 2011 - 12:13) писал:
пока держусь очень трудно, надесюь на слова опытных людей, что со временем тяга пропадает..
держитесь, Малина
оно того стоит. дело не столько в том, что вы бросаете курить, сколько в победе воли над безволием и росте человека над собой
#15
Отправлено 08 ноября 2011 - 14:09
#16
Отправлено 15 марта 2012 - 11:23
Хотя уже столько попыток было... Не уверенна, что справлюсь, но пытаться буду, определенно.
Прикрепленные файлы
-
1329811860920.jpg (10,83К)
Количество загрузок:: 1