[MGreen]

Стало общим утверждение, что современная цивилизация несет человечеству угрозу гиподинамии, т. е. серьезных нарушений опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания и пищеварения, связанных с ограничением двигательной активности.
С давних времен хорошо известен универсальный и абсолютно надежный способ укрепления здоровья и увеличения долголетия — спорт, способ, требующий не дорогостоящих лекарственных препаратов и технических приспособлений, а только воли и некоторых усилий над собой.
Но и эти небольшие «жертвы» нужны лишь на первых порах, а затем преодоление физической нагрузки приносит совершенно необычное чувство мышечной радости, ощущение свежести, бодрости, оздоровления. Оно становится необходимым, потому что победа над собственной инерцией, физической бездеятельностью или просто ленью всегда воспринимается как успех, обогащает жизнь и закаляет волю. Возможно, именно тренировка воли лежит в основе появления той жизненной активности, которая возникает у людей, занимающихся спортом.

[Alisa-lisa]

Знаете сейчас стала задумываться а действительно ли спорт - это залог здоровья.Не факт

[Sasa4u]

Очень люблю кататься на роликах. Не так давно купила себе роликовые коньки rollerblade очень довольна новой покупкой. Долго выбирала,что именно купить, но купила то что надо.

[Lexy]

А я предпочал велосипед)))

[Bimer]

Ну так...подтягиваюсь иногда, отжимаюсь, чтоб совсем форму не терять, но уже всё не так как прежде...

[Olesehka]

Во всем нужна мера, даже в спорте. Я иногда с мужем рассуждаю - он у меня с 7 лет боксом занимался, сейчас тренер - ну вот очень спорт тяжелый, ужас. Но зато мужчин делает мужчинами, тут не поспоришь. Но я бы сына не отдала в бокс - это точно, пусть спортом занимается, но не таким!

[Ситила]

Недавно почитала о скандинавской ходьбе, такая вещь интересная оказывается. Захотелось позаниматься этим видом спорта.