Форум здорового образа жизни: От чего стоит отказаться, чтобы иметь хорошее здоровье и фигуру? - Форум здорового образа жизни

Перейти к содержимому

  • 2 Страниц +
  • 1
  • 2
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

От чего стоит отказаться, чтобы иметь хорошее здоровье и фигуру?

#21 Пользователь офлайн   Lascar 

  • Заглянувший
  • Pip
  • Группа: Добрые пользователи
  • Сообщений: 9
  • Регистрация: 14 апреля 18

Отправлено 14 апреля 2018 - 12:35

Просмотр сообщенияLubasha (08 апреля 2018 - 02:15) писал:

самое главное отказаться от сладкого, мучного и кофе
кофе возбуждает аппетит
сладкое можно только натуральное - фрукты, мед

Какая разница натуральные углеводы или нет? Они все равно углеводы. Поверьте, для организма это не имеет никакого значения, тем более, что мед не для всех подходит.
0

#22 Пользователь офлайн   Seer 

  • Альтруист
  • PipPipPip
  • Группа: Добрые пользователи
  • Сообщений: 39
  • Регистрация: 05 января 18

Отправлено 20 апреля 2018 - 10:49

Тело состоит из того, что потребляет. "Кирпичики" данного тела (фрукты, овощи, зелень, вода, воздух, свет) должны быть чистыми и натуральными. Отказ от ненатурального. Всё в меру и на здоровье. Также тренировка, закалка, сноровка...двигаемся. Памятуя о благих намерениях. :)
0

#23 Пользователь офлайн   Vet456 

  • Заглянувший
  • Pip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 1
  • Регистрация: 22 ноября 18

Отправлено 22 ноября 2018 - 18:26

Я отказалась от сладкого, перешла на полезные смузи. Мельчу овощи в блендере.
Результатом довольна, стала нучше выглядеть, ушел лишний жирок)))
0

#24 Пользователь офлайн   Niagara 

  • Знакомый
  • PipPip
  • Группа: Добрые пользователи
  • Сообщений: 26
  • Регистрация: 18 марта 19

Отправлено 18 марта 2019 - 14:34

Я считаю, что в первую очередь от сидячего образа жизни. Нужно больше двигаться, ну и понятно, что следить за питанием, исключить фаст-фуд вообще
0

#25 Пользователь офлайн   Sakura 

  • Знакомый
  • PipPip
  • Группа: Добрые пользователи
  • Сообщений: 11
  • Регистрация: 15 мая 20

Отправлено 25 февраля 2021 - 15:27

Согласна, надо как можно больше двигаться. Например, можно купить складные велосипеды для взрослых ,это прекрасный способ привести тело в порядок. Да и настроение сразу станет лучше как начнете кататься, поверьте. Всем советую уделять хоть немного времени физическим нагрузкам.
0

Поделиться темой:


  • 2 Страниц +
  • 1
  • 2
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей