Форум здорового образа жизни: Пример тыквенной диеты. - Форум здорового образа жизни

Перейти к содержимому

Страница 1 из 1
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

Пример тыквенной диеты.

#1 Пользователь офлайн   igors80 

  • Просветленный Богатырь
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Добрые пользователи
  • Сообщений: 109
  • Регистрация: 14 Ноябрь 12
  • ГородRjev

Отправлено 05 Декабрь 2012 - 14:28

День первый
Завтрак: салат из тыквы и тыквенная каша.
Обед: тыквенный суп.
Ужин: тушеная тыква.
День второй
Завтрак: салат из тыквы и тыквенная каша.
Обед: диетический суп, тыквенные отбивные.
Ужин: яблоки, свежие или запеченные.
День третий
Завтрак: салат из тыквы и тыквенная каша.
Обед: суп с фрикадельками.
Ужин: тыквенный салат с ананасом.
День четвертый
Завтрак: салат из тыквы и тыквенная каша.
Обед: овощной суп или борщ, запеченый перец.
Ужин: рагу из тыквы.Пока сидите на диете, постарайтесь есть поменьше сахара и соли.

Пить можно негазированную воду, чай без сахара.

Между завтраком, обедом и ужином можно устраивать перекусы свежими несладкими фруктами.

Постарайтесь не есть после 18.00.
0

#2 Пользователь офлайн   lula 

  • Заглянувший
  • Pip
  • Группа: Добрые пользователи
  • Сообщений: 6
  • Регистрация: 08 Июнь 12

Отправлено 11 Октябрь 2013 - 21:56

Тыква полезная и вкусная.
0

#3 Пользователь офлайн   Tribug 

  • Заглянувший
  • Pip
  • Группа: Добрые пользователи
  • Сообщений: 4
  • Регистрация: 13 Ноябрь 12

Отправлено 27 Октябрь 2013 - 22:37

Тыква полезна в любом вообще виде!
очень классный фильм
0

#4 Пользователь офлайн   Milenka 

  • Заглянувший
  • Pip
  • Группа: Добрые пользователи
  • Сообщений: 9
  • Регистрация: 12 Май 14

Отправлено 20 Май 2014 - 08:45

А есть такие, кто выдержал подобную диету? Для меня примере такого меню - это монодиета! Долго на таком рационе точно не потяну. Тыква мега-плезна, т.е. её в сезон необходимо побольше в свое питание включать, но всё-равно, чем разнообразнее, тем лучше!
0

#5 Пользователь офлайн   IgorY 

  • Заглянувший
  • Pip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 1
  • Регистрация: 18 Октябрь 15

Отправлено 18 Октябрь 2015 - 16:52

Да что же вы всё изобретаете колесо? Ведь давно всё уже придумано и разжёвано. Одна диета, вторая, некоторые ещё и целлофаном обматываются.
1. Есть только до 19:00.
2. Минимум 2 литра воды в сутки.
3. Углеводы можно только до обеда, после клетчатка и белок.
4. Обязательное посещение спортзала.
Всё! Вы себя через пол года не узнаете. Фигура будет лучше, здоровье крепче.
0

#6 Пользователь офлайн   Алина Вербова 

  • Альтруист
  • PipPipPip
  • Группа: Добрые пользователи
  • Сообщений: 43
  • Регистрация: 15 Январь 16

Отправлено 09 Февраль 2016 - 22:18

Просмотр сообщенияMilenka (20 Май 2014 - 08:45) писал:

А есть такие, кто выдержал подобную диету? Для меня примере такого меню - это монодиета! Долго на таком рационе точно не потяну. Тыква мега-плезна, т.е. её в сезон необходимо побольше в свое питание включать, но всё-равно, чем разнообразнее, тем лучше!

вы правильно рассуждаете, я такого же мнения. организм будет страдать от монодиеты, у многих уже есть хронические заболевания, в том числе ЖКТ, при которых такое нельзя. я убеждена - любая диета не поможет без спорта. не нравится бег и аэробика - попробуй йогу. физически не сложная. я занимаюсь ежедневно по полчаса, успешно худею
0

#7 Пользователь офлайн   Нино 

  • Знакомый
  • PipPip
  • Группа: Добрые пользователи
  • Сообщений: 11
  • Регистрация: 18 Май 16

Отправлено 18 Май 2016 - 10:14

Алина Вербова, согласна, худеть надо не только при помощи диет, но и спортом заниматься тоже не мешало бы. А питаться надо полноценно, но правильно.
0

Поделиться темой:


Страница 1 из 1
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей