Форум здорового образа жизни: Белковая диета- сторонники и противники - Форум здорового образа жизни

Перейти к содержимому

Страница 1 из 1
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

Белковая диета- сторонники и противники

#1 Пользователь офлайн   Декабрь 2015 

  • Заглянувший
  • Pip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 1
  • Регистрация: 16 Декабрь 15

Отправлено 28 Февраль 2016 - 18:13

Девочки, кто сидел на белковой диете, дайте совет: действительно ли она такая эффективная? Мне нужно сбросить за месяц 7-8 кг-это реально? Еще прочитала, что вместо курицы лучше включать в рацион мясо цесарки, оно конечно дороже, но в нем больше витаминов.
0

#2 Пользователь офлайн   Алина Вербова 

  • Альтруист
  • PipPipPip
  • Группа: Добрые пользователи
  • Сообщений: 43
  • Регистрация: 15 Январь 16

Отправлено 03 Март 2016 - 00:56

Просмотр сообщенияДекабрь 2015 (28 Февраль 2016 - 18:13) писал:

Девочки, кто сидел на белковой диете, дайте совет: действительно ли она такая эффективная? Мне нужно сбросить за месяц 7-8 кг-это реально? Еще прочитала, что вместо курицы лучше включать в рацион мясо цесарки, оно конечно дороже, но в нем больше витаминов.

во-первых она опасная. прежде всего проконсультируйтесь с гастроэнтерологом. во-вторых, белковая диета не даст никакого результата без физической нагрузки. если уже не занимаетесь фитнесом, то начинайте! а вот вам прекрасные видео занятия по йоге :)
0

Поделиться темой:


Страница 1 из 1
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей