Форум здорового образа жизни: Спорт - это хорошо! - Форум здорового образа жизни

Перейти к содержимому

Страница 1 из 1
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

Спорт - это хорошо! Обсуждение различных видов спорта.

#1 Пользователь офлайн   IraK 

  • Заглянувший
  • Pip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 1
  • Регистрация: 22 Май 16

Отправлено 22 Май 2016 - 19:23

Спортивные занятия очень полезны для человеческого организма, еще бы, ведь движение – это жизнь! А спорт – это не что иное, как движение, целенаправленное, положительное и очень нужное. В процессе выполнения различных физических упражнений от мускулатуры к мозгу отправляются миллионы нервных импульсов, они приводят всю нервную систему в повышенноедеятельное состояние, это вызывает активизацию работы внутренних органов, увеличивает работоспособность человека, дарит прилив сил и бодрости. Стоит упомянуть, что мы говорим о спорте скорее любительском, чем профессиональном. Ведь в профессиональном спорте зачастую на кон ставится все, даже собственное здоровье и только с одной целью – добиться наилучшего результата или побить очередной рекорд. Любительский спорт — это неотъемлемая часть здорового образа жизни, им занимаются ради собственного удовольствия и ради пользы для здоровья.

Хорошее физическое здоровье

Спорт требует непрерывной напряженной работы, что приводит в тонус организм и мышцы нашего тела. Это хороший способ укрепить сердечно-сосудистую систему во время работы на выносливость и силу. К тому же час любой тренировки позволяет сжечь от 300 до 600 калорий, в зависимости от интенсивности.

Отличная координация

Правильная и хорошая координация между руками и глазами позволяет вам лучше сосредотачиваться на определенных вещах. Это будет полезно не только в спорте, но и повседневной деятельности.

Физическая форма

Многие люди жалуются, что у них нет достаточно времени для тренировок, из-за чего они прибавляют лишние килограммы. Однако занятия спортом позволют держать вас с хорошей форме без лишних усилий. Игра в футбол, хоккей или другой вид спорт заряжает вас энергией, к тому же это весело и интересно.

Дисциплина

Большинство спортивных игр подчеркивают важность строгого графика занятий и тренировок. Таким образом это формирует дисциплинированность.

Снятие стресса

Спорт это хороший способ избавиться от стресса и депрессии. Концентрация на игре легко отвлекает от проблем повседневной жизни.
0

#2 Пользователь офлайн   Букашка 

  • Заглянувший
  • Pip
  • Группа: Добрые пользователи
  • Сообщений: 3
  • Регистрация: 20 Июнь 16

Отправлено 24 Июнь 2016 - 15:19

Конечно же спорт это хорошо. Я как только стала собой заниматься, так и настроение хорошее и все получается))
0

#3 Пользователь офлайн   oleg84 

  • Заглянувший
  • Pip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 2
  • Регистрация: 10 Июнь 17

Отправлено 10 Июнь 2017 - 20:05

В моей жизни спорт играет роль не только выглядеть хорошо но и как хорошее средство от депрессий ,, рекомендую
0

#4 Пользователь офлайн   рома123 

  • Заглянувший
  • Pip
  • Группа: Добрые пользователи
  • Сообщений: 6
  • Регистрация: 09 Август 17

Отправлено 22 Август 2017 - 14:02

привет да спорт это хорошо когда родители занимаются спортом и дети смотрят и тоже будуть повторять за вами мы занимаемся тенисом очень хороший вид спорта скоро и ребянок тоже будет играть подростят немного понобрал ему на вырост уже ракеток так что занимайтесь спортом
0

#5 Пользователь офлайн   Виктория1111 

  • Заглянувший
  • Pip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 1
  • Регистрация: 29 Ноябрь 17

Отправлено 29 Ноябрь 2017 - 14:32

Спорт - это очень классно. Недавно открыла для себя настольный теннис. Теперь ищу каждый удобный момент,чтобы сходить поиграть. Неавно увидела что в ТЦ "Золотой Вавилон" новый клуб открывается , думаю каждому нужно сходить и попробовать себя в этом спорте
0

#6 Пользователь офлайн   Лемур 

  • Заглянувший
  • Pip
  • Группа: Добрые пользователи
  • Сообщений: 6
  • Регистрация: 09 Январь 18
  • ГородЭнгельс

Отправлено 09 Январь 2018 - 17:22

Спорт это решение
0

Поделиться темой:


Страница 1 из 1
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей