Помощь
Три месяца почти без табака, иногда электронка, чуть чуть. Курил две пачки в день, очень много лет. Ломок почти нет, но спать хочется, раньше 7 часов сна и подъем, сейчас очень тяжко просыпаться, 9 часов спишь, сон прекрасный, глубокий, но хочется спать дальше)) Это как то связано с табаком? При этом я не пью алкоголь, тот же срок, пил не запоем раньше, но несколько раз в неделю.
Страница 1 из 1
Cпать, хочется спать
#2
lapa19 
- Заглянувший
-
- Группа: Добрые пользователи
- Сообщений: 7
- Регистрация: 14 Июнь 17
Отправлено 14 Июнь 2017 - 18:21
Конечно связано. Послен того, как Вы бросили курить, в организме начался естественный процесс восстановления всех внутренних органов и систем. Для того, чтобы побороть сонливость, нужно увеличить физические нагрузки, больше времени проводить на свежем воздухе, кушать больше овощей и фруктов.
#3
svetlaya
- Заглянувший
-
- Группа: Добрые пользователи
- Сообщений: 8
- Регистрация: 29 Сентябрь 16
Отправлено 16 Август 2017 - 15:37
Организм по-разному реагирует на отмену никотина или алкоголя. Вполне возможно, что это связано напрямую или косвенно. В любом случае, попробуйте сразу после пробуждения делать небольшую разминку, можно даже прямо в постели. Должно помочь 
И конечно, удачи Вам, Вы молодец!
И конечно, удачи Вам, Вы молодец!
Поделиться темой:
Страница 1 из 1