[Sh459]

Три месяца почти без табака, иногда электронка, чуть чуть. Курил две пачки в день, очень много лет. Ломок почти нет, но спать хочется, раньше 7 часов сна и подъем, сейчас очень тяжко просыпаться, 9 часов спишь, сон прекрасный, глубокий, но хочется спать дальше)) Это как то связано с табаком? При этом я не пью алкоголь, тот же срок, пил не запоем раньше, но несколько раз в неделю.

[lapa19]

Конечно связано. Послен того, как Вы бросили курить, в организме начался естественный процесс восстановления всех внутренних органов и систем. Для того, чтобы побороть сонливость, нужно увеличить физические нагрузки, больше времени проводить на свежем воздухе, кушать больше овощей и фруктов.

[svetlaya]

Организм по-разному реагирует на отмену никотина или алкоголя. Вполне возможно, что это связано напрямую или косвенно. В любом случае, попробуйте сразу после пробуждения делать небольшую разминку, можно даже прямо в постели. Должно помочь И конечно, удачи Вам, Вы молодец!

[Sleber]

Я хоть в зал стал чаще ходить.

[SuperJeny]

Sleber (06 октября 2017 - 10:23) писал:

Я хоть в зал стал чаще ходить.

после того, как бросили?