привет ) кто худел на подсчете калорий?
Интересует, как считали - на бумажке или в приложении
И как быстро уходили кг
Буду рада, если поделитесь своим опытом
Страница 1 из 1
Подсчет калорий
#2
Отправлено 13 апреля 2018 - 17:34
я считала
у меня была цель - скинуть 6 кг
сначала я считала в блокнотике, потом установила приложение - оно рассчитало мне норму по калориям в день 1500 с копейками и примерный срок похудения - 4 месяца.
пока все идет хорошо ))
и худеть так несложно, нет голодовок и срывов
так что советую!
у меня была цель - скинуть 6 кг
сначала я считала в блокнотике, потом установила приложение - оно рассчитало мне норму по калориям в день 1500 с копейками и примерный срок похудения - 4 месяца.
пока все идет хорошо ))
и худеть так несложно, нет голодовок и срывов
так что советую!
#4
Отправлено 14 апреля 2018 - 21:57
Lascar (14 апреля 2018 - 12:30) писал:
Сейчас такой объем инфы везде! Я использовала сайт. Был удобен тем, что указана калорийность как отдельных продуктов, так и готовых блюд. Т.е. конкретная рецептура с указанием количества и калорийности. Очень удобно.
А сайт не помнишь?
просто хотелось по рекомендации что-то
слышала, что у всех приложений различается калорийность продуктов иногда
#5
Отправлено 14 апреля 2018 - 21:58
Fifochka (13 апреля 2018 - 17:34) писал:
я считала
у меня была цель - скинуть 6 кг
сначала я считала в блокнотике, потом установила приложение - оно рассчитало мне норму по калориям в день 1500 с копейками и примерный срок похудения - 4 месяца.
пока все идет хорошо ))
и худеть так несложно, нет голодовок и срывов
так что советую!
у меня была цель - скинуть 6 кг
сначала я считала в блокнотике, потом установила приложение - оно рассчитало мне норму по калориям в день 1500 с копейками и примерный срок похудения - 4 месяца.
пока все идет хорошо ))
и худеть так несложно, нет голодовок и срывов
так что советую!
А каким пользуешься?
а сколько ты уже худеешь и сколько скинула?

#6
Отправлено 18 апреля 2018 - 15:44
Lubasha (14 апреля 2018 - 21:58) писал:
А каким пользуешься?
а сколько ты уже худеешь и сколько скинула?
/>/>
а сколько ты уже худеешь и сколько скинула?

привет-привет!
я пользуюсь счетчиком калорий Yazio, удобно
зудею медленно, но верно ))) за 3 недели скинула 2 кг без мук и голоданий

ну и не наедаться на ночь, когда поздно ешь, всегда живот отвисает.
#7
Отправлено 13 июня 2018 - 16:51
Lubasha (14 апреля 2018 - 21:57) писал:
А сайт не помнишь?
просто хотелось по рекомендации что-то
слышала, что у всех приложений различается калорийность продуктов иногда
просто хотелось по рекомендации что-то
слышала, что у всех приложений различается калорийность продуктов иногда
Ну есть такой Зожник или анализатор рецептов. Последний классный, если готовишь многокомпонентное блюдо. Тут же зависит от того, какие именно кладешь продукты и сколько. Помню нужна была калорийность окрошки, так у нее расхождения были от 87 кк до 100. У меня же по анализатору рецептов вышли все 110 кк на 100 г. (Колбасы много положила...

Поделиться темой:
Страница 1 из 1