Форум здорового образа жизни: Повысить иммунитет - Форум здорового образа жизни

Перейти к содержимому

Страница 1 из 1
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

Повысить иммунитет

#1 Пользователь офлайн   axied112 

  • Альтруист
  • PipPipPip
  • Группа: Добрые пользователи
  • Сообщений: 34
  • Регистрация: 06 апреля 20

Отправлено 09 апреля 2020 - 12:11

Изображение

Иммунитет — это то, о чем стоит задуматься сегодня каждому человеку. Стремительно распространяющийся коронавирус ежедневно увеличивает количество зараженных людей, и наша цель — не попасть в их число. Конечно, все мы знаем предписанные меры предосторожности — стараемся как можно меньше выходить на улицу, не забываем тщательно мыть руки и соблюдаем требуемую дистанцию. Но, если ваша иммунная система ослабла, вы попадаете в группу риска. Избежать этого можно, просто применив на практике ряд нехитрых правил, узнать о которых вы сможете на сайте oksblog.ru. Неоценимую помощь окажут и различные витамины, БАДы и иные препараты. Подобрать наиболее эффективные из них можно, просто посетив наш портал — в нашей статье подробно расписаны все средства, благотворно влияющие на иммунитет человека.

Актуальная и проверенная информация как повысить иммунитет во время Коронавируса https://oksblog.ru/l...lja-immuniteta/

Изображение
0

#2 Пользователь офлайн   galinakundius 

  • Заглянувший
  • Pip
  • Группа: Добрые пользователи
  • Сообщений: 5
  • Регистрация: 14 июля 20

Отправлено 14 июля 2020 - 03:47

Здоровье важно, стройность тоже и тут пишут как https://zen.yandex.ru/pravda_o_pitanii
0

#3 Пользователь офлайн   Ромашка 

  • Знакомый
  • PipPip
  • Группа: Добрые пользователи
  • Сообщений: 12
  • Регистрация: 10 сентября 20

Отправлено 10 сентября 2020 - 10:03

Я кушаю мед с лимонми и этим повышаю иммунитет.
0

#4 Пользователь офлайн   Seer 

  • Альтруист
  • PipPipPip
  • Группа: Добрые пользователи
  • Сообщений: 38
  • Регистрация: 05 января 18

Отправлено 10 сентября 2020 - 10:33

Как повысить иммунитет с помощью льна.

Изображение


Семена льна обладают удивительными свойствами. Они насыщены полезными веществами — бета-каротином, витаминами групп A, E, F, B, цинком, магнием, фосфором, железом, кальцием и калием, протеинами, жирными омега-кислотами, лингинами и клетчаткой, но при этом практически не содержат калорий.

Лен используется для лечения и предупреждения огромного количества различных заболевания, а также повышения иммунитета.

Для обеспечения организма взрослого человека комплексом необходимых веществ и витаминов достаточно ежедневно употреблять одну горсть (приблизительно 20 грамм) льняных семян. Регулярный прием этого природного лекарства оказывает благотворное влияние.

Лен воздействует на следующие органы и системы:
  • стабилизирует работу сердца и сосудов;
  • улучшает кровоток и общее состояние кровеносной системы;
  • снижает уровень холестерина и нормализует сахар;
  • является эффективным профилактическим средством для предупреждения гипертонии, тромбоза, ревматизма, артрита, инфаркта;
  • снимает различные воспаления;
  • нормализует работу печени;
  • улучшает зрение.

Специалисты рекомендуют употреблять лен людям, склонным к опухолевым заболеванием, в том числе злокачественным.

Как использовать лен.

Чтобы все полезные вещества, содержащиеся в семенах льна, лучше усваивались организмом, перед употреблением их следует измельчить в кофемолке или в ступке до порошкообразного состояния. Лен можно использовать любым образом, например, запивая водой или кефиром, добавляя в чай или в пищу в качестве специй.

Средняя дневная доза для взрослого — примерно 20 грамм, для ребенка — 10-15. Не меньшую пользу оказывает льняное масло. Этот продукт обычно добавляют в салаты или супы. Дневная доза для взрослого — две ложки, ребенку достаточно одной.

Средняя продолжительность профилактического курса — месяц. Повторять прием льна можно раз в полгода. Особенно полезен этот продукт в межсезонье, когда организм ослаблен и не получает нужного ему количества витаминов и других веществ.
0

#5 Пользователь офлайн   Лев 

  • Знакомый
  • PipPip
  • Группа: Добрые пользователи
  • Сообщений: 10
  • Регистрация: 11 сентября 20

Отправлено 11 сентября 2020 - 19:59

Я только народными средствами повышаю иммунитет, пью чай с имбирём, с мёдом, с вареньем из чёрной смородины и ем чеснок, лук, лимоны. Занимаюсь спортом, закаливанием организма.
0

#6 Пользователь офлайн   Галиночка 

  • Знакомый
  • PipPip
  • Группа: Добрые пользователи
  • Сообщений: 13
  • Регистрация: 12 сентября 20

Отправлено 12 сентября 2020 - 11:23

Я вот недавно узнала, что для подержания иммунитета можно купить хлореллу, она богата цинком, йодом, железом. Это такая водоросль, обычно она продаётся прессованная в таблетках http://beru.ru/produ...-50-g/273002113 Также она очень богата аминокислотами, повышает гемоглобин, нормализует давление.
0

Поделиться темой:


Страница 1 из 1
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей