Форум здорового образа жизни: Страшное ли пальмовое масло - Форум здорового образа жизни

Перейти к содержимому

Страница 1 из 1
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

Страшное ли пальмовое масло мнение специалистов о пальмовом масле

#1 Пользователь офлайн   galinakundius 

  • Заглянувший
  • Pip
  • Группа: Добрые пользователи
  • Сообщений: 9
  • Регистрация: 14 июля 20

Отправлено 27 мая 2021 - 09:48

Для тех, кто не знает

Пальмовое масло — самое популярное из всех растительных масел, объем его потребления составляет 38%. Самый покупаемый и продаваемый растительный продукт — пальмовое масло.

А теперь вернемся к соцсетям.

Не так давно в инстаграм был опубликован пост Karpova Anna (dovzhenko_gold), позиционирующей себя как фитнес-маму, подписчиков у Анны 388 тысяч, вы можете присоединиться к подписчикам, если пройдете по ссылке.

Публикация направлена не столько на то, чтобы дать подробную информацию о пальме. Сколько на то, чтобы подписчики просто больше узнали об этом продукте и использовали его в питании.

Чтобы спасти мир от экологической катастрофы, необходимо увеличить долю растительных продуктов в рационе и отказаться от животных продуктов
Научные исследования последних лет говорят о том, что людям следует сильно задуматься над своим рационом питания: снижать в рационе количество животных жиров и переходить на растительную пищу.

По рекомендации ВОЗ количество насыщенных жиров в рационе должно составлять не более 10% от суточного рациона. Тогда как в среднем в мире потребление насыщенных жиров колеблется у отметки 20%, в России эта цифра составляет 30%.

То есть потребление продуктов животного происхождения надо уменьшить минимум в два раза.

Это же относится к сахару, потребление которого в России составляет порядка 100 граммов в сутки вместо допустимого максимума в 35 граммов, а рекомендуемой нормы в 25 граммов.

При этом овощей и фруктов, столь необходимых человеку, съедается в два раза меньше нормы.

Обязательно стоит отметить, что отказываться от животных продуктов полностью нельзя! Просто их надо правильно сочетать с растительными. Растительные продукты могут являться основной базой рациона, главным источником протеинов и жиров.

ООН, Greenpeace и другие международные организации заявляют, что спасти мир от экологической катастрофы, снизить уровень отрицательного воздействия на природу, обеспечить сбалансированное питание и здоровье будущих поколений способны только растительные продукты.

Пальмовое масло — растительный продукт, это масло из плодов масличной пальмы, вокруг которого слишком много шума из ничего. Больше на канале: Правда о пальмовом масле
0

Поделиться темой:


Страница 1 из 1
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей